Hogyan fehérítheted biztonságosan a fogaidat otthon?

1. Otthoni fogfehérítési módszerek: vajon biztonságos-e?
2. Hogyan fehérítheti fogait hatékonyan otthon?
3. Mennyi ideig tart az otthoni fogfehérítés?
4. Az otthoni fogfehérítés előnyei
5. Mi okozza a fogak elszíneződését?
6. Hogy előzzük meg a fogak elszíneződését?
7. Ha kételyeid támadnának...

Ma már számos otthoni fogfehérítő termék kapható a piacon, amelyek kielégítő eredményeket nyújtanak a kíméletes fogfehérítéshez. Nem ajánlott azonban az interneten esetenként általánosságban ajánlott módszerek, például a citromlé vagy a szódabikarbóna használata. Ezek olyan termékek, amelyek különböző mechanizmusokon keresztül károsan hatnak a fogszövetekre. A citromlé például erózió kialakulásához vezet amiatt, hogy a citromban található savak az ásványi anyagoknak a fogak kemény szöveteiből való kimosódását eredményezik. A szódabikarbónával történő fogmosás viszont a fogszövetek mechanikai károsodását okozhatja, és ennek következtében abrazív szuvasodás kialakulásához vezethet.

 Ha az otthoni fogfehérítés mellett teszed le voksodat, válassz olyan termékeket, amelyek jól bevált összetevőket tartalmaznak. Lengyelországban 2009-ben a Główny Inspektorat Sanitarny (Egészségügyi Főfelügyelet) biztonsági kritériumokat határozott meg az otthoni használatra engedélyezett hidrogén-peroxid-koncentrációra vonatkozóan. A jelenleg hatályos előírások szerint legfeljebb 0,1% hidrogén-peroxidot tartalmazó termékek használhatók otthoni fogfehérítésre. Ezek olyan termékek, amelyeket vény nélkül, pl. drogériákban vásárolhatsz meg. A magasabb koncentrációjú készítmények csak fogorvosi rendelőben, fogorvos felügyelete mellett használhatók.

Meddig tart, amíg a sárga fogak kifehérednek? A fogfehérítés eredményének gyorsasága nagyban függ a választott fogfehérítési módszertől, a felhasznált terméktől és annak összetételétől. Gélek és fogfehérítő sínek használata esetén az egész folyamat körülbelül 10-14 napot vesz igénybe. Ha azonban a házi termékekkel történő otthoni fogfehérítést választja, akár 30 napot is várnod kell a végleges fehérítő hatásra. Otthoni használatra alkalmas termék például a Colgate Max White éjszakai fogfehérítő szérum ecsettel, amelynél a szérumot éjszakára kell alkalmaznod, és az eredmény körülbelül 3 heti rendszeres alkalmazás után látható.

Érdemes szem előtt tartanod, hogy a fogfehérítésre csak a természetes fogszövetek reagálnak, míg a tömések a fehérítés során nem változtatják meg a színüket, és esztétikai okokból a fehérítés után célszerű lehet a cseréjük.

A házilag végezhető fogfehérítésnek számos előnye van, amelyek egyre több pácienst bátorítanak. Íme, néhány alapvető előny, amelyet akkor érhetsz el, ha az otthoni fogfehérítést választod:

• kényelem: a fogfehérítés ütemezését a szabadidődhöz igazíthatod, és nem kell elhagynod otthonunkat, hogy egy gyönyörű fehér mosolyod lehessen.

• költségmegtakarítás: az otthoni fogfehérítési módszerek biztosan olcsóbbak, mint a fogorvosi rendelőben végzett professzionális fogfehérítés, azonban mielőtt kipróbálnád az otthoni fogfehérítési módszereket, érdemes szakorvosi vizsgálatot és konzultációt kérned, hogy a későbbiekben a nem megfelelően elvégzett eljárás vagy a nem megfelelően megválasztott fogfehérítési módszer esetleges szövődményeinek kezelési költségei ne az ellenkező hatást váltsák ki.

• hatékonyság: a piacon beszerezhető számos fogfehérítő termék hatékonynak tekinthető az elszíneződések csökkentésében és a ragyogóbb mosoly elérésében; célszerű azonban olyan ellenőrzött készítményekhez nyúlnod, amelyek nem tartalmaznak a fogszövetekre káros anyagokat.

• biztonság: ha jóváhagyott termékeket választasz, és azokat a gyártó és a fogorvos ajánlásainak megfelelően használod, biztonságos módon érhetsz el kielégítő eredményt - otthoni használatra a hidrogén-peroxidot alacsonyabb koncentrációban tartalmazó termékek használata ajánlott, amelyek helyes használat esetén biztonságosak és kisebb a mellékhatások kockázata.

• hozzáférhetőség: az otthoni használatra szánt fogfehérítő készítmények általában kaphatók, vény nélkül is megvásárolhatod.

A fogak elszíneződésének számos oka van, és ezek különböző módon jelentkezhetnek klinikailag. A fogak színének változását eredményezheti többek között:

• az élelmiszer-pigmentek lerakódása (különböző ételekben és italokban, például bogyós gyümölcsökben, kávéban, teában, vörösborban, különböző fűszerekben és gyógynövényekben található) - ez a leggyakoribb oka a fogak színének megváltozásának.

• a kiterjedt amalgámtömések jelenléte (a betegek által általában „ezüst tömésként” emlegetett tömések).

• antiszeptikus (például klór-hexidint, kálium-permanganátot, liszterint vagy szanguinarint tartalmazó) öblítőszerek használata - gyakran ajánlott ínygyulladásban és parodontitisben szenvedő betegek számára.

• fejlődési és anyagcserezavarok

• az állkapocs területén bekövetkezett sérülések.

Mielőtt a fogfehérítési eljárást elkezdenéd, ajánlott átesned egy konzultáción és fogászati vizsgálaton, hogy az orvos feltárja az elszíneződés okát, valamint hogy kiválassza a számodra megfelelő fogfehérítési módszert. Érdemes észben tartanod, hogy a fogfehérítés megkezdése előtt számos ellenjavallatra kell tekintettel lenned. Ezen kívül számos lerakódás és elszíneződés eltávolítható a fogorvosi rendelőben végzett foghigiéniai eljárás során, és sok páciens már a fogak fogkő- és lepedék- lerakódásoktól való alapos megtisztítása után is megtapasztalja a ragyogóbb mosoly elégedettséget okozó hatását.

Ahhoz, hogy a fogfehérítés hatásait hosszabb ideig fenntarthassuk, elengedhetetlen a fogak elszíneződésének megelőzése. Íme, néhány tipp, amelyet érdemes megfontolnunk:

• Rendszeres és megfelelő szájhigiénia: az egészséges és szép mosoly receptje a rendszeres szájhigiénia - legalább napi kétszeri fogmosás fluoridos fogkrémmel és puha sörtéjű fogkefével, valamint a fogközök tisztítása fogselyemmel.

• Kérd szakember tanácsát: ha meg szeretnél győződni arról, hogy a helyes fogmosási technikát és szájhigiéniai termékeket használod, keress fel egy dentálhigiénikust. Számos fogorvosi rendelő a teljes higiéniai kezelés mellett egyéni szájhigiéniai oktatást is kínál, amelynek során a páciensek javíthatnak szájhigiéniai és szájápolási módszereiken.

• Kerüld az elszíneződést okozó tényezőket: ha lehetséges, próbáld meg korlátozni a kávé, a tea, a vörösbor, valamint az erős színező hatású ételek és fűszerek (például szójaszósz, curry vagy cékla) fogyasztását.

• Kerüld a dohányzást, amely az általános egészségre gyakorolt általános káros hatása mellett hozzájárul a lerakódások felhalmozódásához a fogak felszínén.

• Mellőzd a savas ételek és italok fogyasztását, amelyek romboló hatással lehetnek a fogszövetekre, és hozzájárulhatnak a fogak eróziójához.

Látogasd rendszeresen a fogorvosodat, hogy az esetleges fogászati problémák korai, nem előrehaladott stádiumban diagnosztizálhatók legyenek.

Ha bármilyen kétsége van afelől, hogy melyik fogfehérítési módszer lenne a legbiztonságosabb és leghatékonyabb az esetünkben, érdemes konzultálnod fogorvosoddal vagy egy dentálhigiénés szakemberrel. A fogorvosi rendelőben tett látogatás nemcsak a megfelelő fogfehérítő készítmény és módszer kiválasztását teszi lehetővé, hanem az elszíneződés okait is feltárja. Ennek köszönhetően a jövőben teljesen tudatosan veheted elejét a fogak elszíneződésének, ami lehetővé teszi, hogy otthon is hosszan tartó fogfehérítő hatást érj el.

Hivatkozások:

1. Zbigniew Jańczuk, Urszula Kaczmarek, Mariusz Lipski, Stomatologia zachowawcza z endodoncją. Zarys kliniczny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018

2. Danuta Piątowska, Kariologia współczesna. Postępowanie kliniczne, Med Tour Press International, 2009

3. Avijit Banerjee, Essentials of esthetic dentistry. Minimally invasive esthetics, Edra Urban & Partner, 2016

4. https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/whitening