Használjak-e elektromos fogkefét?

A technológia számos módon megkönnyítheti és jobbá teheti az életed – a bevásárlólista összeállításától a termosztát programozásáig. 

Vajon a technológia jobbá teheti a fogkeféd is? A válasz: igen és nem. 

Megfelelő fogmosási technika elsajátításával hatékonyan tisztíthatod fogaid kézi fogkefével is. Ha azonban hajlandó vagy egy nagyobb tételre beruházni, az elektromos fogkefe további előnyöket és hasznos funkciókat adhat a fogmosási rutinodhoz.

 

Mi az elektromos fogkefe?

Az elektromos fogkefe egy elemmel működő eszköz, amelynek a fogkefefeje  vibráló vagy forgó mozgást végez a fogak tisztításához. 

Az elektromos fogkefék általában három kategóriába sorolhatók, de a határvonalak kezdenek elmosódni, mivel az újabb és újabb modellek több funkciót is tartalmaznak. Ezek a kategóriák a következők:

 

• Oszcilláló forgó fogkefék. Ezeknek a fogkeféknek kicsi, kör alakú fejük van, amelyek előre-hátra forognak a fogak tisztításához. Egyes modellek ezt a forgó funkciót rezgéssel és pulzálással kombinálják, hogy segítsenek eltávolítani a fogakról a lepedéket.

 

• Sonic fogkefék. A sonic fogkefék vibráló kefefejekkel rendelkeznek, amelyek nagy sebességgel mozgatják a sörtéket egyik oldalról a másikra. Ahhoz, hogy szónikus fogkefének minősüljön, a vibrációnak elég gyorsnak kell lennie ahhoz, hogy hallható zümmögést keltsen. A ma piacon lévő szónikus fogkefék percenként akár 50 000 mozdulatot végeznek..

 

• Ultrahangos fogkefék. Az ultrahangos fogkefék ahelyett, hogy fizikai mozgásra támaszkodnának a fogtisztítás során, nagy frekvenciájú ultrahang rezgést használnak, amely segíti a lepedék és ételmaradék eltávolítását. 

A Dentistry Journal szerint az ultrahang az emberi hallást meghaladó frekvenciájú hullámokat generál, a meglévő ultrahangos fogkefék pedig 20 kHz és 10 MHz közötti frekvenciát használnak. Ez több mint 1,2 milliárd mozgás percenként! Bár az ultrahangos kefék mozgás nélkül is eltávolíthatják a lepedéket, a legtöbb modell hangrezgést is biztosít a lepedék és ételmaradványok további eltávolítása érdekében.

 

Mik az elektromos fogkefe előnyei?

Az elektromos fogkefe nem szükséges a tiszta és egészséges fogazathoz (a kézi fogkefe tökéletesen működik), de egyes kutatások szerint jobban segíthet a fogíny egészségének megőrzésében és a fogszuvasodás csökkentésében. A Journal of Clinical Periodontology folyóiratban megjelent 11 éves tanulmány szerint az elektromos fogkefe használata 22%-kal csökkentette az íny visszahúzódását, valamint 18%-kal kisebb volt fogszuvasodás kialakulása. Az elektromos fogkefét használóknak 19,5%-kal több egészséges foguk volt, mint a kézi fogkefét használóknak. Másik 18 tanulmány kutatása is alátámasztja ezt a megállapítást, amely azt mutatja, hogy a szónikus fogkefék jelentősen csökkentik a lepedéket és az ínygyulladást, mint a kézi fogkefék három hónap alatt.

 

Az elektromos fogkefe jellemzői

Az elektromos fogkefék számos olyan funkcióval is szolgálhatnak, amelyek javítani tudják a fogmosási technikát. Ezek közül néhány a következőket funkciókat tartalmazza:

 

• Időzítő. Sok elektromos fogkefemodell kétperces időzítővel rendelkezik, amely arra ösztökél, hogy a teljes javasolt ideig végezzük a fogmosást. Egyes kefék 30 másodpercenként zümmögnek vagy sípolnak, így ugyanannyi időt tölthetsz a száj minden egyes részének mosásával.

• Nyomásérzékelő. Ha hajlamos vagy túlságosan erősen fogat mosni, akkor segíthetnek azok a típusok, amik tartalmaznak egy olyan érzékelőt, amely akkor aktiválódik, ha túl nagy nyomást gyakorolsz a fogaidra, és fennáll a fogzománckopás veszélye.

• Nagyobb fogkefenyél. Az elektromos fogkefék széles, kényelmes nyéllel rendelkeznek, amelyek megkönnyítik az ízületi gyulladásban és bizonyos betegségekben szenvedőknek a fogást.

• Tisztítási módok. Egyes elektromos kefék különböző üzemmódokkal rendelkeznek, így a szájhigiéniai céljai alapján kiválaszthatod, hogyan tisztítson a fogkefe bizonyos fogakat. Például van olyan mód, amely az érzékeny fogaknak kíméletesebb tisztítást biztosít.

• Emlékeztetők. Az elektromos fogkefe arra is emlékeztethet, hogy háromhavonta cseréld ki a fogkefefejet, hogy ne moss fogat elhasználódott fogkefefejjel.

• Okostelefon alkalmazások. A csúcskategóriás modellek akár Bluetooth-al és okostelefon-alkalmazáshoz csatlakoztatott beépített érzékelőkkel is rendelkezhetnek, amelyek nyomon követhetik fogmosási szokásaid. Ezek az alkalmazások gyerekek számára is elérhetők, így már korán elkezdheted az egészséges szájápolási szokások kialakítását.

 

Milyen elektromos fogkefét használjak?

 

A neked legmegfelelőbb elektromos fogkefe az, amit a legkényelmesebben használhatsz. Oszcilláló forgó fogkefék vagy a szónikus fogkefék hatékony használatának alátámasztására több bizonyított tény is van, de a döntés a tiéd a személyes preferenciáidtól függően.

Fontosabb, hogy a megfelelő fogmosási technikára összpontosíts. Amikor kiválasztod a számodra legmegfelelőbb elektromos fogkefét, ügyelj a következőkre:

 

• Egyszerű használat. A fogkefének kényelmesebbé kell tennie a fogmosást, nem pedig bonyolultabbá.

• Kényelmes kialakítás. A nyélnek könnyen megfoghatónak kell lennie, a kefefejnek és a sörtéknek pedig illeszkednie kell a szájhoz.

• Lágy fogkefeszálak. Válassz lágyszálú fogkefefejet a fogak tisztításához anélkül, hogy károsítanád az ínyed vagy a fogzománcod.

Ha továbbra is kérdéseid lennének, melyik számodra legmegfelelőbb elektromos fogkefe, kérj tanácsot fogorvosodtól vagy dentálhigiénikusodtól.Ők tudnak ajánlani a TE igényeidnek leginkább megfelelő modellt, és megmutatják a helyes használatát.

Az elektromos fogkefe megfelelő használat esetén számos kiváló előnnyel jár, és sokat tesz a ragyogó, egészséges mosolyért.